Sağlık
Ramazan’da iftar ve sahur dahil 4 öğün yapılmalı!
Ramazan’da iftar, mutlaka sahur ve 2 küçük ara öğün ile en az 4 öğünü bulacak şekilde bir düzen oluşturulması gerekiyor.
İftarda yemek süresi en az 15 dakika olmalı! Ramazanda zayıflama değil, kilo alma olasılığı daha yüksek!
Ramazanda diyet yapılıp yapılamayacağının kişisel olarak değerlendirilmesi gerektiğini ifade eden uzmanlar, günlük yaşantıda alınan toplam kalori iftar ile sahur arasında alınır ve buna hareketsizlik de eklenirse ramazanda kilo almanın daha olası olduğunu söylüyor.
‘Fiziksel ve yasal düzenlemeler acilen yapılsın’
Hekim Birliği Sendikası üyeleri, sağlık emekçilerine yönelik şiddete dikkat çekmek için Sağlık Bakanlığı’nın önünde toplanacak. Hekimler, bakanlıktan şiddeti önlemeye yönelik fiziksel ve yasal düzenlemelerin acilen yapılması isteminde bulunacak.
Uzmanlar makyaj ve egzersiz arasındaki ilişkiye dikkat çekti
Neden makyajla egzersiz yapmamanız gerektiğini biliyor musunuz? Uzmanlar makyajın gözeneklerinizi tıkayabileceği ve cildinizin nefes almasını engelleyebileceği konusunda uyarıyor.
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, İŞKUR’a yapılan başvurular arasından kura ile 8 bin işçi alımı yapacak
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, ” İşkur’a yapılan başvurular arasından kura ile 8 bin işçi alımı yapacağız. Çok kısa süre içerisinde Bakanlığımız merkezinde noter huzurunda ve YouTube üzerinden canlı yayınla kura çekilişini gerçekleştireceğiz.” dedi …
Dar pantolonlardaki gizli tehlike… İdrar kaçırmaya neden olabilir
Dünya çapında yaklaşık 300 milyon insanı; yani nüfusun yaklaşık yüzde 5’ini etkileyen idrar kaçırma sorunu ile ilgili ünlü uzman tüm efsaneleri çürütüyor ve dikkat edilmesi gerekenleri sıralıyor.
Ümit Taşı
KÜÇÜK ÇOCUK, deniz kenarında gördüğü yassı bir taşın güzelliğine hayran olmuştu. Mutlaka bir mücevherdi bulduğu. Şekli de bir insan kalbi gibiydi. Üstelik de parıl parıl parlamaktaydı. Çocuk, taşı avuçlayıp evine koştu. Ve onu büyük bir heyecanla babasına uzattı. Adam, yavrusunun soğuktan morarmış avucundaki taşın, birbirine sürtüldüğünde kıvılcım çıkartan bir çakmak taşı olduğunu hemen anladı. Fakat […]